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Dieta e Ricette

Il piacere di mangiare con ricette sane e gustose

Filetti di sgombro al forno

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Ricetta semplice e veloce da preparare. Ottimo secondo piatto a base di pesce e verdure molto gustoso e salutare.

Gli ingredienti:

2 sgombri di 500 g ciascuno

1 costa di sedano

1 piccola cipolla

2 piccole zucchine

2 carote

1 piccolo peperone

1 mazzetto di prezzemolo

 1 mazzetto di timo

½ bicchiere di vino bianco

Olio extravergine d’oliva

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Maccheroni alla chitarra con pesto di acciughe e burrata

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Il sapore fresco della burrata unito a quello deciso delle acciughe ed a quello intenso del basilico, da vita ad un mix invitante profumato e molto gustoso. La ricetta è molto semplice e veloce da preparare.

Gli ingredienti:

320 g di maccheroni alla chitarra o in alternativa bucatini

200 g di burrata

1 grosso ciuffo di basilico

25 g di acciughe sott’olio

1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

La preparazione:

Continua..

Spaghetti alla carbonara

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Un primo piatto classico e tradizionale. Una ricetta abbastanza semplice e veloce da preparare, anche se a mio modesto parere bisogna prepararla più volte per avere raggiungere il risultato giusto.

Gli ingredienti:

350 g di pasta secca lunga tipo spaghetti

120 g di pancetta affumicata in una fetta sola

4 uova

80 g di formaggio pecorino romano grattugiato al momento

Olio extravergine di oliva

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Snack con alici piccanti e mozzarella

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Ottima idea per preparare un antipasto o uno snack particolarmente gustoso ma semplice e veloce da preparare.

Gli ingredienti:

12 fette di pancarré

12 filetti di acciuga in salsa piccante

150 g di mozzarella

1 mazzetto di timo

½ bicchiere di latte

20 g di burro

La preparazione:

Continua..

Cake di riso allo zafferano con salsiccia

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Ricetta abbastanza facile e veloce da preparare. Un piatto che oltre a presentarsi esteticamente bello offre al palato una vera sinfonia di sapori e profumi.

Gli ingredienti:

300 g di riso arborio

200 g di salsiccia

1 scalogno

1 mela Delizia

1 bustina di zafferano

Timo

1 litro di brodo di carne

1 limone non trattato

30 g di formaggio grana padano grattugiato al momento

30 g di burro

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Filetto di manzo con fave e pasta di acciughe

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Ottima ricetta a base di carne di manzo, per preparare un secondo piatto molto gustoso e aromatico. La ricetta è molto semplice ed abbastanza veloce da preparare.

Gli ingredienti:

800 g di filetto di manzo

50 g di pasta di acciughe

120 g di fave sgusciate che in media equivalgono a circa 600 g di fave con il baccello

½  spicchio d’aglio

1 mazzetto di timo tritato

1 mazzetto di prezzemolo tritato

Brodo

80 g di formaggio pecorino sardo

1/2 costa di sedano

1 carota

1/2 cipolla

olio extravergine d’oliva

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Lasagna agli asparagi con burrata

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Lasagna particolarmente gustosa, saporita e profumata, dal gusto inconfondibile e buono che gli viene conferito dagli asparagi. La ricetta la si prepara in poco tempo e non presente particolari difficoltà.

Gli ingredienti:

250 g di lasagne all’uovo

800 g di asparagi

400 g di burrata

Burro

60 g di formaggio parmigiano reggiano grattugiato al momento

 1 scalogno

Noce moscata

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Fusilli con asparagi crescenza e semi di sesamo

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Ricetta facile e veloce da preparare. Primo piatto di pasta al forno dal gusto delicato, profumato e gustoso.

Gli ingredienti:

360 g di pasta secca tipo fusilli

300 g di asparagi coltivati

200 g di crescenza

50 ml di latte

1 cucchiaio di semi di sesamo

1 mazzetto di timo

20 g di burro

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Spezzatino profumato con carni miste

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Un ottimo secondo piatto con carne mista, aromatico e profumato. La ricetta è semplice e veloce da preparare.

Gli ingredienti:

400 g di spezzatino di maiale

400 g di spezzatino di tacchino

60 g di pomodori secchi

Cucchiai di capperi

 50 g di olive denocciolate

½ spicchio d’aglio

La scorza di un quarto di arancia non trattata

Prezzemolo

Timo

50 g di farina

½ bicchiere di vino bianco

Brodo

Olio extravergine d’oliva

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

Mezze maniche con mozzarella e funghi

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Una ricetta semplice a base di pasta, con mozzarella e funghi secchi. Un ottimo piatto semplice e veloce da preparare.

Gli ingredienti:

360 g di mezze maniche

20 g di farina

200 ml di latte

200 g di mozzarella tagliata a fettine

20 g di funghi secchi

2 cipollotti

20 g di formaggio parmigiano reggiano grattugiato al momento

Un mazzetto di timo

40 g di burro

Olio extravergine d’oliva

Sale e pepe

La preparazione:

Continua..

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