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Dieta e Ricette

Il piacere di mangiare con ricette sane e gustose

CREPES AI FORMAGGI

Ingredienti per 4 persone:

3 uova

140 g di farina

3/4 di latte

sale

250 g circa di burro

100 g di parmigiano grattugiato

100 g di Emmental grattugiato

50 g di fontina

La preparazione:

Rompete le uova in una terrina e frullatele. Mettete 100 g di farina in un’altra terrina e diluiteli piano piano con un quarto scarso di latte, sbattendo fino ad ottenere una pastella perfettamente liscia.

Unite alla pastella le uova frullate e sbattete ancora brevemente, salate e versate nel composto 50 g di burro fuso.

Prendete ora un padellino da crepes di circa 15 cm di diametro e mettetevi una nocciolina di burro: fate sciogliere il condimento su fuoco medio, poi versatevi un mestolino di composto. Fate rapprendere e dorare la crepe per un minuto da un lato, poi con una Continua..

Sugo di carne alla genovese

500 g di polpa di vitellone

50 g di midollo di manzo

50 g di burro

1 gambo di sedano

1 carota

15 g di funghi secchi

farina

2 dl di vino bianco secco

brodo

salsa al pomodoro

sale

La preparazione:

Rosolare il midollo di manzo nel burro, unire la carne tagliata a pezzetti, salare e aggiungere le verdure tritate, i funghi ammollati in poca acqua tiepida e un poco di salsa al pomodoro.

Rosolare per quindici minuti, alzare la fiamma, bagnare con il vino e farlo evaporare.

Continua..

CREPES AL COINTREAU

Ingredienti per 4 persone:

3 uova

130 g di zucchero

sale

30 g di farina

1 di latte

marmellata di arance

burro

2 arance

3 bicchierini di Cointreau

La preparazione:

Fate le crepes come descritto nella ricetta base e lasciatele in attesa.

Al momento della preparazione, stendete su ogni crepes un leggero velo di marmellata di arance e ripiegatela in quattro a triangolo.

Montate leggermente a crema 60 g di burro con la scorza grattugiata di un’arancia.

Ponete al fuoco una larga padella con lo zucchero, fatelo caramellare mescolando continuamente, quindi unitevi il burro maneggiato in precedenza con la scorza dell’arancia e fatelo sciogliere, sempre mescolando, infine diluite il tutto con il succo delle Continua..

Ricetta Inglese Tè di manzo Beef tea

Ingredienti:

carne di manzo magra

sale

La preparazione:

Tagliare la carne a pezzetti piccoli e porla in un recipiente a chiusura a vite oppure in una bottiglia a chiusura ermetica.

Aggiungere un pizzico di sale, chiudere il recipiente e cuocere a bagnomaria per tre o quattro ore.

Lasciare raffreddare e passare al setaccio comprimendo la carne per farne uscire al massimo il succo.

Scaloppine di lonza di maiale ai capperi

difficoltà facilissima preparazione 15’ cottura 10′

Ingredienti per 4 persone:

600 g di lonza di maiale tagliata a fettine

1/2 cipolla

1 costola di sedano

1 cucchiaio di farina o il giusto necessario

2 cucchiai di capperi sotto sale

20 g di burro

olio extravergine d’oliva

1/2 bicchiere di vino bianco

1 peperoncino

sale

Preparate le scaloppine di lonza di maiale così:

Rifilate i bordi delle fettine di lonza e incideteli in modo che la carne non si arricci in cottura.

Tritate la cipolla, affettate il sedano e fateli appassire in una larga padella con un filo d’olio, il burro e il peperoncino spezzettato.

Unite le fettine di carne e rosolatele un paio di minuti per lato, cospargetele con la farina, giratele un paio di volte e unite i capperi dissalati e il vino, regolate di sale e fate addensare il fondo di cottura.

Continua..

Pasta Rustica con le patate alla piemontese

difficoltà facilissima preparazione 15’ cottura 20′

Ingredienti per 4 persone

360 g di pasta secca tipo mezze maniche rigate

2 patate

1 grossa cipolla

100 g di pancetta dolce a dadini

4cucchiai di formaggio parmigiano reggiano grattugiato al momento

120 g di toma piemontese

1 mazzetto di timo

20 g di burro

sale e pepe

La preparazione:

Sbucciate le patate, tagliatele a dadini e tuffatele in una pentola con abbondante acqua salata.

Quando l’acqua riprende l’ebollizione, aggiungete anche la pasta, chiaramente regolate la cottura in base alla pasta tenendo conto che per le patate servono una decina di minuti circa.

Sbucciate e tritate la cipolla e fatela appassire a fuoco molto dolce con la pancetta e il burro.

Scolate pasta e patate e rovesciatela nella padella con il soffritto.

Continua..

Carne Lonza di Maiale alle Mele

difficoltà facilissima preparazione 20′ cottura 1 h e 15′

Ingredienti per 6 persone:

800 g di lonza di maiale

4 mele renette

3 cipolle

100 g di pancetta tesa

6 chiodi di garofano

1 pezzetto di stecca di cannella

olio extravergine d’oliva

sale e pepe

Preparate la lonza di maiale alle mele così:

Legate la lonza con qualche giro di spago da cucina, in modo che rimanga in forma durante la cottura. Spennellatela con un po’ d’olio, sistematela in una teglia e cuocetela in forno a 250° per 15 minuti, girandola un paio di volte per farla colorire bene da ogni parte.

Sbucciate le cipolle e lavate le mele, tagliatele a spicchi e metteteli intorno alla carne con la pancetta a dadini e le spezie pestate, salate e pepate.

Continua..

Cannelloni con speck e radicchio

difficoltà facile preparazione 20′ cottura 30′

Ingredienti per 4 persone:

150 g di pasta fresca all’uovo per lasagne

1 cespo di radicchio rosso di Treviso

80 g di speck dolce

40 g scamorza affumicata

1 scalogno

1 mazzetto di timo

5 dl di besciamella

formaggio grana padano grattugiato

50 g di burro

olio extravergine d’oliva

sale e pepe

Preparate i cannelloni con lo speck e il radicchio così:

Pulite il radicchio, lavatelo, tagliatelo a striscioline e fatelo appassire per pochi minuti in padella con un cucchiaio di olio, lo scalogno sbucciato e tritato, le foglioline di timo, sale e pepe.

Scottate la pasta per mezzo minuto in acqua bollente con l’aggiunta di un cucchiaio di olio.

Sgocciolatela su un telo asciutto e pulito e tagliate ogni sfoglia a metà.

Spellate la scamorza e tagliatela a cubetti.

Velate le sfoglie con parte della besciamella, aggiungete il radicchio preparato, i cubetti di scamorza e le fettine di speck.

Continua..

Antipasto Crostini al Bacon e Fagioli

difficoltà facilissima preparazione 15 ’ cottura 10’

Ingredienti per 4 persone:

1 filone di pane alle noci

400 gr. di fagioli cannellini in scatola al naturale

60 g di bacon affettato

1 spicchio di aglio

3 rametti di rosmarino

olio extravergine d’oliva

aceto balsamico

sale e pepe

Preparate i crostini così:

Riempite mezzo bicchiere di olio e insaporitelo con gli aghi di 2 rametti di rosmarino e l’aglio sbucciato e schiacciato.

Scolate i fagioli dal liquido di conserva, sciacquateli, sgocciolateli e scaldateli in una casseruola per pochi minuti. Salate e pepate.

Rosolate il bacon in una padella antiaderente senza alcun condimento finché diventa croccante.

Affettate il pane, spennellatelo con l’olio aromatizzato filtrato e tostatelo sotto il grill.

Continua..

Risotto ai due gorgonzola

difficoltà facilissima preparazione 15’ cottura 25’

Ingredienti per 4 persone:

320 g di riso arborìo

75 g di gorgonzola dolce

75 g di gorgonzola piccante

100 ml di panna fresca

40 gr di burro

1/2 cipolla

1 ciuffo di salvia

1/2 bicchiere di vino bianco

1 litro di brodo

sale e pepe

Il risotto ai due gorgonzola lo prepariamo cosi:

Sbucciate e tritate la cipolla e fatela soffriggere a fuoco dolcissimo con metà del burro, la salvia e un pizzico di sale.

Eliminate la salvia, unite il riso e tostatelo.

Sfumate con il vino, lasciatelo evaporare, poi proseguite la cottura bagnando di tanto in tanto con un mestolino di brodo bollente e mescolando continuamente.

Continua..

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